A yoga nos ajuda a encontrar harmonia no movimento da vida.

Por isso, convidamos a Renata Libonati, instrutora de yoga, para nos ensinar 3 posições incríveis para aplicarmos em nosso dia a dia e fazermos aquela pequena pausa na rotina.

Acesse o vídeo clicando aqui e tire uns minutinhos para você! 

Além dessa conexão, a yoga também promove o equilíbrio mental e emocional e nos ajuda com uma respiração consciente, além de ser um momento de autodescoberta maravilhoso. 

E se quiser continuar se nutrindo e promovendo autocuidados, recomendamos nosso Creme de Mãos, que pode ser usado após a prática da yoga. Um carinho Kokua a mais em seu dia a dia.